Sebzeli Omlet
Ispanak, domates ve peynirli besleyici omlet. Protein dolu sağlıklı kahvaltı.
Peynir Seç
Hazırlık
5 dk
Pişirme
10 dk
Toplam
15 dk
Zorluk
Kolay
Bütçe
Ekonomik
305.5 kcal / porsiyon (1 kişilik toplam ~306 kcal)
Malzemeler
1 kişi
Kahvaltı Seç
- Yumurta2 adet
- Ispanak1 avuç
- Domates(opsiyonel)0.5 adet
- Peynir2 yk
- Tereyağı1 yk
- Tuz1 çk
- Karabiber(opsiyonel)1 çk
Alışveriş Sepeti
İhtiyacın olan malzemeleri sepete ekle.
Yumurta
Ispanak
Domates
Peynir
Tereyağı
Tuz
Karabiber
Hazırlanışı
- 1
Ispanağı yıkayıp doğrayın.
- 2
Tavada tereyağını eritin, ıspanağı soteleyin.
- 3
Domatesi ekleyip 1 dakika pişirin.
- 4
Yumurtaları çırpın, peynir ve tuz ekleyin.
Peynir Seç - 5
Sebzelerin üzerine yumurta karışımını dökün.
- 6
Altın rengi alana kadar pişirin.
💡 İpuçları
Ispanak yerine mantar veya kabak da kullanabilirsiniz.
Saklama
Taze tüketilmesi önerilir.
Alternatif Malzemeler
Peynir yerine kaşar da kullanabilirsiniz.
Bu tarifi paylaş
Benzer Tarifler
Saray Usulü Peynirli Börek
İnce açılmış yufkalar ve özel peynir karışımıyla hazırlanan Osmanlı saray böreğidir.
70 dk8 kişiOrta
Peynirli Tepsi Böreği
Klasik, herkesin sevdiği, yapımı en kolay peynirli börek.
50 dk6 kişiKolay
Peynirli Milföy Böreği
En hızlı ve en pratik böreklerden biri. Sadece 20 dakikada hazır.
20 dk4 kişiKolay